Van overleven naar (weer) leven
Als lichamelijke of emotionele pijn steeds meer bepaalt hoe je leeft.
Als je verlangt naar meer ruimte om weer te kunnen doen wat voor jou belangrijk is, ondanks de pijn.
Vrijblijvend kennismaken. Geen verplichtingen.
Misschien herken je jezelf hierin
Je leven ziet er niet meer uit zoals je had gedacht
Je merkt dat pijn, klachten of moeilijke gevoelens/gedachten steeds vaker bepalen wat je wel en niet doet.
Je mist hoe je leven vroeger was, of hoe je had gedacht dat het zou zijn.
Je zegt vaker af, trekt je terug of merkt dat contact met anderen anders is geworden.
Verdriet, frustratie, boosheid of machteloosheid nemen soms meer ruimte in dan je zou willen.
Je hebt het gevoel dat je vooral bezig bent met aanpassen, doorgaan en volhouden, in plaats van met wat voor jou belangrijk is.
Begeleiding met Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
Ik werk met ACT: een praktische vorm van begeleiding waarbij je leert anders om te gaan met pijnlijke gedachten en gevoelens, zodat die minder bepalen wat je doet en je meer kunt kiezen voor wat voor jou belangrijk is.
1-op-1 begeleiding in Leeuwarden en/of online
Welkom, ik ben Aniek
Het gezicht achter Nuvira. Na jaren met veel plezier in de geestelijke gezondheidszorg te hebben gewerkt, koos ik ervoor mijn eigen praktijk te starten. Een stap die logisch voelde in mijn eigen levensverhaal. Vanuit mijn eigen ervaring met levend verlies en chronische ziekte weet ik hoe het voelt om vast te lopen in het leven. ACT raakte mij, zowel professioneel als persoonlijk, omdat het een praktische en toegankelijke manier is om ruimte te maken voor wat er is. Niet alleen nu, maar voor de rest van je leven.
Ik werk warm, betrokken en met respect voor jouw regie. Samen bewegen we van overleven naar (weer) leven. Bij Nuvira combineer ik mijn professionele achtergrond met ervaringsdeskundigheid om je te begeleiden naar meer psychologische flexibiliteit en een leven dat bij je past.
Mijn verhaal
Diensten & Tarieven
Bekijk welke vorm van begeleiding het beste bij je past.
Je hoeft hier niet alleen doorheen.
Twijfel je of mijn begeleiding passend is bij jouw situatie? Plan een gratis kennismakingsgesprek en we kijken samen naar wat er speelt en of begeleiding bij Nuvira passend voelt.
Vrijblijvend kennismaken (30 min) en zonder wachtlijst.